Heb je het gevoel dat je constant aan het rennen bent zonder ooit echt tijd voor jezelf te hebben? Wil je van oude gewoontes af maar geen idee hoe?
 
Stel je voor dat je elke dag met energie en vreugde kunt beginnen, vol zelfvertrouwen en innerlijke rust. Dit is mogelijk met de juiste zelfzorgpraktijken en ik ben hier om je op weg te helpen. Als voormalig hulpverlener èn patiënt heb ik aan beide kanten van de lijn gestaan en zelf ervaren hoe belangrijk goede begeleiding is. Om jou te helpen met heb ik dit E-Book Zelfzorg ontwikkeld, met als bonus een werkboek en planner erin verwerkt. Download, print en klaar. Zo makkelijk is het!