Slaap & Routine

Er zijn avonden waarop je kind niet bij jou slaapt. Waarop iemand anders de pyjama aantrekt, het verhaaltje vertelt en het licht uitdoet. Waarop jij thuis bent en je kind ergens anders is, en je je afvraagt hoe die avond verloopt. Co-ouderschap is voor veel kinderen gewoon de realiteit van hun gezinsleven. En de meeste ouders vinden daar hun weg in. Maar de avond blijft voor velen het moeilijkste moment. Het is het moment van de dag dat het meest om nabijheid vraagt, en dat i

Een rustige bedtijd begint niet om 20:00 uur. Het begint al bij het avondeten. Dat klinkt misschien overdreven, maar vraag maar aan elke ouder die ooit een kind in slaap heeft proberen te krijgen terwijl het overprikkeld van de dag was. Je kunt dan alles goed doen en het werkt toch niet, omdat het lichaam en het hoofd van je kind al uren geleden hadden moeten beginnen met afschakelen. Een avondritueel is niet hetzelfde als een bedtijdroutine. Een bedtijdroutine begint als het